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二子玉川園

先日、久しぶりに二子玉川に行ってきました。右を見れば数々のブランド店、左を見れば閑静な住宅街と、何度訪れても、お洒落な街ですね。駅はすっかりX,masムード一色、皆さんにHappyなクリスマスが訪れますように。...

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週1回の断食で得るもの

鍼灸界のカリスマ 関口賢先生が提唱する月曜断食という健康法が世のブームになっております。名前の通り、月曜日は断食、もしくは週1日は断食、良食→美食→不食のサイクルを繰り返すだけの体質改善プログラムです。断食する事により、食べ過ぎてバカになった胃腸が本来の機能を取り戻し、睡眠の質が向上すると、面白いように体質改善できるという事です。一日何も食べない、水だけ?と思いましたが、続けると結構クセになる、そん...

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新しい家族

9月22日に新しい家族が増えました。名前は もも です。宜しくお願い致します。ペットショップで頂いた写真自宅で女の子ですが、やんちゃで、ゴツゴツとぶつけながら(笑)、走り回ってます。...

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2018,10 ネイル

からっとした秋晴れ・・・ない今日この頃。夏は猛暑だし、秋は台風、雨多いし、こんなんだから気分もスッキリしないはず。ツメ位明るく・・・アシンメトリーに。...

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2018,09 ネイル

4月、9月は雨が多いといいますが、今年は特に多い感じですね。東京は先ほどから土砂降りです。雨が続くと頭痛持ちの方は、偏頭痛を引き起こしやすいので、頭痛に良い食べ物、アーモンド・ゴマ等を摂取して和らげて乗り切りましょう。アーモンドは美容にもダイエットにもお勧めです。...

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