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白湯でダイエット

梅雨入りし、今朝は本格的な雨が降り、
湿度は高いし、ジメジメ、何をしてもスッキリしなくて嫌になりますね。

巷で騒がれている白湯を飲んで痩せる。
芸能人も結構やっている人多いみたいです。

「80kgの体重がひと月で8kg減量」
「白湯を飲んでひと月で5kg痩せた」etc・・・

白湯を飲むと消化力が高まるので、食べたものがちゃんと消化される。
太っている人の主な原因は消化力の低下、
完全に消化されないので、未消化物を作ることになり肥満に繋がるそうです。

効果的な飲み方として、
白湯を1回200ml 一日で800m;、寝る前は効果大だそうです。
飲み過ぎはむくみの原因になるので、要注意を。

早い人だと、一週間くらいで効果が表れ、目安はひと月ほど続けると良いそうです。

これだとなんか続けられそうですね。

因みに、置き換えダイエットを開始し、マイナス4kgと、こちらも頑張っております。



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Tamao

Author:Tamao
整体・リンパマッサージ・耳ツボジュエリー・フェイシャルマッサージ等々の資格取得後、サロンを開業!
整体ってどうなの?耳つぼジュエリーって効果ある?よもぎ蒸しって何???などお気軽にご質問ください!

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