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適度な運動

雨、雨、雨、お洗濯物を外に干せず、コインランドリーはいまいち使用方法が解らず、
大変でございます。
日曜日からは晴れ間の日がある様なので、あと数日の辛抱ですね。

今日、施術中にお客様が足、ふくらはぎをつってしまいました。

つるには色々な問題があるのですが、夜中よくつるそうです。
歩いてはらっしゃるとの事ですが、少し足りないかもしれませんね。

お家の中でも出来る、階段等を使っての踏み台昇降だけでも違いますので、
お試し下さい。

今晩、足がつらない事を・・・願います。




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