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口輪筋を鍛えていい女に

もうすぐ10月というのに、暑いですねぇ、そして湿度が高い、嫌になりますね。
私はどちらかと言うと冬が好きなのは、湿度が低いからです。
暑くても、湿度が低ければ、カラっとしてますからね。

湿度は高いとは言ってもお肌の乾燥はケアしないといけません。

特に口元は人目につきやすく、口元にシワがあると老け顔に見られます。
口はよく動かすため、荒れやすいのが特徴です。
早め早めの保湿を心がけましょう。

口元の乾燥が気になった場合、週に一度のジェルパツクなどで保湿し、
顔に基礎化粧品等を使用した後、もう一度行き渡るように指で塗るようにしましょう。

口の周りの筋肉「口輪筋(こうりんきん)」を鍛えることで、シワの予防や解消が期待できます。
筋力が低下すると、全体的にたるみが発生しやすくなり、一気に老け顔になるので要注意です。
口の口角を上げるなど、トレーニングで予防しましょう。

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