記事一覧

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2017年 梅雨明け

本日、梅雨明けしたとのこと。

今夏は、雨がホント降らなく、昨日久しぶりにに雨を見た感じです。

梅雨明けし、少しはカラッと過ごせるのでしょうか。

夏のひとつとしてゴーヤがありますが、ゴーヤの効能ってスゴイ。

・ビタミンC  加熱にも強い
・食物繊維  腸内環境を整える
・カルシウム 骨を丈夫にする
・鉄分     ほうれん草の2.3倍
・整腸作用  胃腸強く免疫力UP
・コレステロール値の低下
・老化・免疫力
・貧血予防
・美肌効果  美肌・美白
・夏バテ防止 ストレスによるビタミンC消費

その他、癌への抑制パワーもあるとのことです。

家の庭でも母親が頑張って育ててます。

にがうり食べて、夏バテ知らずの身体を目指しましょう。


DSC_0363.jpg

コメント

No title

つい2日ほど前、一個だけ実ったゴーヤを食べたばかりです。
次の実は未だ小さいのしかなく、
早く大きくなれと (*´ڡ`●)
毎日眺めています。

No title

siopopさん
コメント有難うございます。

昨日も母と話してたのですが、今夏は出来が良く、消費が追いつかず、どうするの?と。
ご近所さんに配りまくってるみたいですが、何のために作っているのか?です(笑)

コメントの投稿

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。